우리 삶의 일부인 화려한 조명
우리는 확실히 당신을 도울 기사를 준비했습니다. 화려한 조명을 만들고 겨울에 방에 태양을 추가하여 웰빙을 개선하는 방법에 대해 이야기합시다..
태양 광선의 양은 세계의 인식 품질에 영향을 미칩니다
우리는 편안함을 만듭니다
혹독한 기후 조건에 살고 온화한 따뜻한 광선 아래에서 걷는 것이 드문 경우 현대 조명 장치에주의하십시오. 빛을 조정하기 만하면됩니다! 작업대, 독서 코너, 담요가있는 부드러운 소파-픽업 «옳은» 좋아하는 장소의 램프. 자극을 방지하기 위해 1.2-1.5m의 눈 안전 거리를 기억하십시오.
더 많은 태양을 가져와!
우울증으로 다운!
여름에 더 행복하다고 느끼셨습니까? 물론 태양은 우리를 도와줍니다. 긴 부재로 멜라토닌 수치가 증가하여 24 시간주기 리듬, 즉 낮과 밤의 변화와 관련된 생물학적 과정의 조절을 담당합니다..
수면 장애는 필연적으로 우울증을 유발하고 광선 요법은 호르몬 생성을 줄이고 기분을 효과적으로 개선시킵니다..
겨울의 우울한 전투
게으름 싸움
멜라토닌 증가의 증상에는 과식 경향과 운동에 대한 주저가 포함됩니다. 결과적으로 과체중 및 만성 질환. 호르몬 생성을 늦춤으로써 아침 운동에 에너지가 유입되는 것을 느낄 수 있습니다.
조명 효과는 식욕에 영향을 미칩니다
좋은 꿈
잠을 자고 나면 전혀 잠을 자지 않은 것처럼 피곤하고 무기력합니까? 그것은 흐린 날씨, 조명 부족 및 물론 뇌가 정상적으로 작동하지 못하게하는 악의적 인 호르몬을 비난하는 것입니다. 블루스와 함께! 내부 시계를 재설정하고 아침에 활기를 줍시다! 그리고 빛이 우리를 도울 수 있습니다!
태양 광선은 리듬에 들어가는 데 도움이됩니다.
겸손한 스포트라이트, 수백 개의 섬광을내는 크리스탈 쉐이드, 신비롭게 깜박 거리는 LED, 손바닥으로 벽을 치거나 벽 전체에 거대한 창문으로 밝게 빛나는 멋진 캔들 램프-조명이 거의 없어야 함!
샹들리에, 촛대, 플로어 램프, 침대 옆 램프는 단순한 디자인 요소가 아닙니다. 그들은 당신의 심리적 안녕에 영향을 미치고 겨울 우울증의 영향에 대항합니다. 당신의 인생에 빛을 가져다주고 행복하게 느끼십시오!
